PACZULA
KOBIECA PRZESTRZEŃ ZATRZYMANIA
BIO
Jestem.
o paczuli
Zapraszam Cię do przestrzeni PACZULA na podróż do wnętrza, gdzie cisza spotyka się z głębokim zatrzymaniem.
Praca z ciałem w ciszy i skupieniu, bez zbędnych słów jest moją propozycją przygotowaną dla Ciebie. To w tej głębokiej koncentracji tkwi siła, która pozwala mi przenieść nas w stan pełnego odpoczynku i zatrzymania. Dla mnie samej to najlepsza forma medytacji.
W mojej propozycji znajdziesz rytuały i zabiegi indywidualne, oparte na mądrości ajurwedy, terapii dźwiękiem i zapachem, oraz zajęcia grupowe, których głównym celem jest zatrzymanie, spotkanie z prawdziwą sobą i zaopiekowanie się swoim ciałem.
Poza regularną ofertą stwarzam przestrzeń dla Kręgów Kobiet, podczas których pojawia się czas na rytuały, rozmowy, wspólne celebrowanie i inspirowanie, ale przede wszystkim, jest to czas na bycie sobą, bez ciężaru ról, które na nas spoczywają.
rytuały indywidualne
shirodHara
bashpa sveda
udvartana
relaksacja zapachowa
relaksacja dźwiękiem
zajęcia grupowe
rytmCARE
“rytmCARE” to rytuał samoopieki, gdzie dbałość o siebie staje się priorytetem
To magiczna podróż ku pełnemu zrozumieniu i pielęgnowaniu siebie poprzez różnorodne praktyki, które wzmacniają harmonię z cyklami natury. Na tych wyjątkowych zajęciach, połączenie elementów Yogi YIN, Yogi Nidry, wizualizacji, relaksacji, medytacji oraz kąpieli dźwiękowych, stanowi mistyczną symfonię dla ciała, umysłu i ducha.
Rytmy i cykle natury stają się przewodnikiem, prowadząc nas ku większej harmonii z otaczającym nas światem.
CZAS TRWANIA: 60 min.
ciałoPOkolei
W "ciałoPOkolei" zapraszam Cię do podróży odkrywania siebie poprzez praktykę jogi YIN. To więcej niż zwykłe zajęcia - to spotkanie z własnym ciałem, umysłem i duszą, gdzie każdy oddech jest krokiem w stronę pełni.
W trakcie tych wyjątkowych zajęć, każdy ruch jest starannie ukierunkowany, by dotrzeć do różnych zakamarków ciała, wraz z subtelnymi kombinacjami asan, które układają się w niepowtarzalną sekwencję. To miejsce, gdzie możesz zanurzyć się w praktykę, krocząc przez różne części ciała z delikatnością i uważnością. Każda sesja może być również poświęcona intensywnej pracy nad jednym konkretnym elementem ciała, zapewniając pełne skupienie na jego równowadze.
CZAS TRWANIA: 60min.
terazODPOCZNIJ
Podstawą praktyki “terazODPOCZNIJ” jest joga NIDRA, która prowadzi Cię w głęboki stan relaksacji, tworząc most pomiędzy świadomością a podświadomością. Podczas tych wyjątkowych zajęć, jesteś prowadzona przez serię kroków, aby osiągnąć stan głębokiego i wewnętrznego spokoju.
Praktyka ta pozwala posadzić nasiona w naszej podświadomości, aby mogły wzrastać i rozwijać się w czasie świadomym. Poprzez skupienie uwagi na intencjach i afirmacjach, masz możliwość pozbycia się starych nawyków, tendencji i przyzwyczajeń, które mogą być ograniczające dla twojego rozwoju osobistego.
Ciało odpoczywa w pełni.
CZAS TRWANIA: 60 min.
krągKOBIET
krągKOBIET to esencja mojej działalności.
Nie boje się marzyć o przestrzeni w której będziesz czuła się bezpiecznie, mogła doświadczyć siostrzanego wsparcia i skontaktujesz się z tym co czujesz.
Zależy mi na tym aby kobiety miały przestrzeń do odważania się, poznania prawdziwej, dzikiej kobiecości, odkładając na bok role i schematy narzucane nam przez pokolenia.
Kręgi są spotkaniami cyklicznymi zgodnymi z cyklami natury.
Jest to czas na rozmowy, “pomilczenie”, wspólne radowanie i inspirowanie, ale przede wszystkim, będzie to czas na bycie sobą w swojej doskonałości i autentyczności.
Poczuj wołanie
Zapraszam Cię do kręgu
Terminy kręgów publikuję na grupach i mediach społecznościowych.
grafik zajęć
ciałoPOkolei: poniedziałki 18.30-19.30
terazODPOCZNIJ: środy 18.30-19.30
rytmCARE: piątki 18.30-19.30
mAKSYMALNA ILOŚĆ OSÓB W ZAJęciach regularnych: 8 OSÓB
nA ZAJĘCIA GRUPOWE i indywidualne OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
cennik
terapie AJURWEDYJSKIE
Abhyanga 3-pozycyjna z punktami marma oraz bashpa sveda (120 min): 270 zł
Abhyanga 2-pozycyjna z bashpa sveda (90 min): 210 zł
Udvartana na sucho (60 min): 140 zł
Udvartana z olejem (60 min): 170 zł
Shirodhara z abhyangą 2-pozycyjną (120 min): 250 zł
Shirodhara z masażem głowy i twarzy (60 min): 190 zł
Bashpa sveda (30 min): 60 zł
Terapie ajurwedyjskie zyskują na mocy przy wykonywaniu zabiegów w seriach 3/7/14.
Przy zakupie serii zabiegów ceny ustalane są indywidualnie.
RYTUAŁY RELAKSACYJNE
Relaksacja zapachowa: 210 zł
masaż na bazie olejków eterycznych i kąpielą stóp oraz masażem twarzy (90 min)
Relaksacja zapachowa: 150 zł
masaż na bazie olejków eterycznych (60 min)
Relaksacja dźwiękowa: 120 zł
masaż przy dźwiękach i wibracjach mis tybetańskich (60min)
ZAJĘCIA GRUPOWE
ciałoPOkolei (60 min): 55 zł
terazODPOCZNIJ (60 min): 55 zł
rytmCARE (60 min): 55 zł
Istnieje możliwość zakupu pakietu 4 wejść na zajęcia grupowe.
Przy zakupie pakietu obowiązuje rabat 10%
Czas realizacji pakietu wynosi 60 dni
PACZULA
Agnieszka Witowska
Loft na pompach
ul. Narutowicza 36, Leszno
LOKAL 2 (1 piętro)
+48 609 123 866
agapaczula@interia.pl
RegUlamin STUDIA i serwisu oraz informacja na temat polityki prywatności